Skip to Content
Contact details +358 449 748 233 or Email kati.kaarila@gmail.comBook me via Prime Agency
Embracing Pro-Aging with style and life reflections

Embracing Pro-Aging with style and life reflections

International Model & Actor – Life reflections with a splash of style and Pro-Aging flavor

  • Home
  • Services
    • Acting
    • Modelling
    • Singing
  • Blogs
    • Beating Menopause
      • Getting old(er)
      • My Weight Loss Journey
    • Training
      • Kilimanjaro Challenge
      • Finding high places
        • Three Peak Challenge,UK
        • Norway
    • In my head
      • The Virus Diary
      • Australia stories
Home Contact Us

Contact Us

katikaarila

✨ Model | Actor | Singer | 50+
🧠Creator Body Responsibility™
🌱Pro-Age | Couple 😅
Mom of 4 🇫🇮🇦🇺
🌍Collabs kati@elyqi.fi
🤍@bodyresponsibility 💼@elyqi.fi

📣 Ad/Mainos - Today in Finland we celebrate Vappu 📣 Ad/Mainos - Today in Finland we celebrate Vappu 🍾

It’s Labour Day, it’s the first of May, it’s a Friday and for Finns it’s one of the biggest celebrations of the year. We’ve been doing this for over 130 years. Students, workers, families, out in the streets in their white graduation caps. 🎓

We skipped the crowds this year. Not because I happened to be sick 🤧 , but mostly because we wanted calmness, silence and they promised pristine weather.

So ours is a pier by the lake, warm spring sun, and a glass of @portaanperanmansikkatila sparkling strawberry. Finnish grown, alcohol-free, and exactly right for a day like this. 🍓

Happy Vappu, happy Labour Day, happy Friday to everyone out there today. 🥂

Where did you spend your 1st of May or “Vappu”?

#Vappu2026 #Finland #womenover40 #proage strawberry
Ad/Mainos @parranosuomi Vappujuustolautaselle löyt Ad/Mainos @parranosuomi Vappujuustolautaselle löytyi suosikki. 🧀 Toimii sekä napostelupalana 🍷 tai ruoanlaittoon 👌

Viime viikonloppuna Ruokamessuilla pääsin maistamaan Parranoa ensimmäistä kertaa, ja se pehmeä pähkinäinen maku jäi mieleen heti. Ei ihme, sillä juusto kypsytetään viisi kuukautta, joten karaktääriä löytyy jokaisen kuukauden edestä 😋.

Messuilla sain myös kunnon pasta-annoksen, tomaattikastike, kana, aurinkokuivatut tomaatit, rucola ja Parranoa pinnalle. Ei jäänyt nälkä. 😄

Kotiin tuli mukava kassi täynnä aineksia ja lisäksi Parranoa sekä palana, että raasteena. Nyt mielessä pyörii oma pastaversio. 🤩🍝

Parranon löydät K- ja S-kaupoista, kannattaa kurkata juustohyllyltä.

👉 Oletko törmännyt Parranoon kaupassa?

#Parrano #letscook #ruokamessut #juusto #vappuruoka
I can’t ignore this 😔 and it’s what I’ve been thin I can’t ignore this 😔 and it’s what I’ve been thinking about lately.

The fact that I am closer to the end than to the beginning. 😳

Not in a dramatic way. It’s just math. I’m most likely not going to live to 106. 😆

And once you sit with that fact long enough, something shifts. Not dramatically. Quietly, in the background.

I’ve lived through enough to watch things repeat. Economic chaos. Technological revolutions. World crises. Same story, different packaging every time. And that has actually helped me stop worrying in advance because everything keeps changing and everything keeps coming back around ♾️.

Realising the end is closer than the beginning has made me think about what I actually want to do with the time that’s left. 🤔

And I know one answer for certain. I want to take care of my body. Without my health there is nothing left and none of the other things I want are even possible.

This body has carried me this far. Yes, it has its hiccups now. It surprises me in ways I didn’t ask for. But I will always be on its side. It’s the only one I have. 🌿

I’m here to honour it. Not to destroy it. 💡

👉 Have you ever thought about how far you are from the end or from the beginning? Where you maybe are in the timeline of life right now? 

#proaging #midlife #over50 #bodyresponsibility #womenshealth
I Celebrate Me ✨ No plans. No occasion. Just spri I Celebrate Me ✨

No plans. No occasion. Just spring light coming through the window and a lipstick colour too good to ignore. 🌺

@maccosmetics Coral-ation 674 pulled me in and the rest just followed. Full face for a run. Because I felt like it. 💄

Here’s the thing about doing something purely for yourself… you don’t need a reason. You just need to feel like it. 

The makeup I used 👇
💄 @maccosmeticsnordics Coral-ation 674
☺️ @maccosmetics Just a Pinch blush 
🌟 @yslbeauty All hours bronzer
👁️ @lancomeofficial Hypnose mascara
✏️ @fentybeauty liquid eyeliner
🎨 @nyxcosmeticsnordics Ultimate + Ultimate I Know That’s Bright palettes
🖊️ @nyxcosmetics Wonder Stick
💧 @diorbeauty foundation

What’s your favourite lipstick shade and brand right now? 👇

#proage #makeupover50 #springmakeup #fentybeauty #maccosmetics
Voittajan tunti on löytynyt. 🥳 Jyrkin näkökulmast Voittajan tunti on löytynyt. 🥳

Jyrkin näkökulmasta se on aamuyöllä. Salille ja Kolmen K:n -ohjelma käynnissä täysillä.💪🏻

Minulle se iskee yömyöhään, jolloin yhtäkkiä tulee mielettömän hyvä idea, joka on pakko toteuttaa juuri sillä hetkellä.💡

Tuottaako Kolmen K:n -ohjelma tulosta? Se nähdään muutaman vuoden päästä. 😎

👉 Kummalla teistä on voittajan tunti aamulla ja kumpi mieluummin säästää sen iltaan?

🇬🇧
Winner’s hour has been found.🥳

From Jyrki’s perspective it’s early morning. Straight to the gym, Three K program running at full speed.💪🏻

For me it hits late at night, when suddenly there’s a brilliant idea that absolutely has to happen right now.💡

Does the Three K program deliver results? We’ll find out in a few years. 😎

👉 Which one of you has your winner’s hour in the morning and which one saves it for later?

#stillmarriedsomehow #couplehumor #parisuhdehuumoria #voittajantunti #marriedlife
📣 Ad/Mainos 📣 Kun aamu alkaa aamiaisella, asiantun 📣 Ad/Mainos 📣 Kun aamu alkaa aamiaisella, asiantuntijoilla ja kuudella tuotteella jotka voittivat Suomen Terveystuotekauppiaiden Liiton vuoden 2026 Vuoden Terveystuote -palkinnon niin päivä ei voi mennä pieleen 🥰

Minua kiinnosti erityisesti fenuGUT sarviapilansiemenjauhe, joka on täynnä kuitua ja proteiinia. Keski-ikäisen naisen aineenvaihdunta kiittää , kun aamupuuroon tai smoothieen voi lisätä jotain näin yksinkertaista. 🌱

Flow Cosmeticsin Propolis & Probiotics Rescue Cream on jo testissä. Toivotaan, että nenänympärysiho rauhoittuu. Atooppiselle iholle suunniteltu, ja nyt mikrobiomi ja ”hyvät bakteerit” tuntuvat olevan kaikkialla niin hyvin ajankohtainen tuote. Myös Gutologyn mineraalihammastahna, joka rakentuu suun oman mikrobiomitasapainon tukemiselle on oikeasti kiinnostava ajatus. 🦷

AQVA Finlandin vedensuodatusjärjestelmä olisi ollut ehdottomasti pakollinen hankinta Australiassa. Siellä kun juomavesi jopa maistui mutaiselle. Nyt se on ainakin tutkailun arvoinen ja sopii vaikka mökille. Eniten itseä kiinnostaa heidän suihkuihin asennettava suodatin. Ja nattokinaasiin aion tutustua tarkemmin. Kukapa ei haluaisi tietää pitkäikäisyyden salaisuutta 🥸

Kannatti siis herätä, opin jotain uutta ennen kymmentä. ☀️

Oliko näissä sinulle tuttuja tuotteita?

@harmoniasarja #fenuGUT @flowcosmeticsfinland @biomed_finland @aqvafinland @gutologyfi

#terveys #hyvinvointi #suomalainenlaatu #mikrobiomi
Some weeks life just takes over. 😳 Fully and witho Some weeks life just takes over. 😳 Fully and without an apology.

I have plenty I wanted to say. I just haven’t had the time or the right moment to shape it into something worth saying. And I’d rather say nothing than fill my feed with noise. 😏

I don’t have a content factory running in the background... Well I do have a method🤪... and a life that keeps interrupting it 😅 in the best possible way 🥰

Social media has genuinely given me things I couldn’t have found anywhere else. People I wouldn’t have met. Rooms I wouldn’t have walked into. I’m grateful for that. 🙏 

It has its place, and that place isn’t the centre of everything. The centre of everything is real life. 💡 What happens right now around you. In this moment and time. 

We are here to live. The posts are supposed to serve that, not replace it.

So when I go quiet, nothing is wrong. Something is probably just right. ❤️

👉 Do you ever go quiet because life outside the screen needs your full attention?

Ps. This song 🎶 omg I could play it on repeat. The hammond solo 👌 Check story to hear it or listen to the full song 🎶 

#womenover50 #midlife #proage #contentcreator #authenticliving
Löysimme yhteisen harrastuksen. 🚗⚡ Jyrki tajusi t Löysimme yhteisen harrastuksen. 🚗⚡

Jyrki tajusi tilanteen nopeasti: latureilla istutaan nyt yhdessä harva se ilta.

Onko tämä mahdollisuus vai uhka? No molemmat käy. 😂

Ai niin… mutta mehän istutaan eri autoissa. 🤣

👉 Joko siellä on lataukset helpottanut kelien lämmetessä?

🇬🇧
We found a shared hobby. 🚗⚡

Jyrki caught on fast: we’ll be sitting at charging stations together most evenings now.

Is this opportunity or threat? Well both work. 😂

Oh right… but we’ll be in separate cars. 🤣

👉 Has charging gotten any easier now that the weather is warming up?

#stillmarriedsomehow #parisuhdehuumoria #sähköauto #evlife #couplehumor​​​​​​​​​​​​​​​​
Follow on Instagram

Contact details

  • +358 44 9742 833
  • kati.kaarila@gmail.com
© Copyright 2026 Embracing Pro-Aging with style and life reflections. All Rights Reserved.